Vår träning är varierad och utgår från olika fokusområden varje vecka. Temaveckorna ligger som grund i vår planering för att du som medlem ska få så mycket som möjligt av terminen, med en reservation om att ändring kan ske.
Observera röda dagar ingen träning, som tex 1 maj, Kristi himmelsfärdsdag etc.
Temaveckor
Röd & orange boll
V.35 Uppstartsvecka
V.36 Öga-hand
V.37 Balans/Rumsorientering
V.38 Reaktion
V.39 Anpassa kraft/Rytm
V.40 Temafritt
V.41 Sportlov ingen ordinarie träning
V.42 Balans/Rumsorientering
V.43 Temafritt
V.44 Höstlov ingen ordinarie träning
V.45 Anpassa kraft
V.46 Balans
V.47 Balans/Rumsorigentering
V.48 Reaktion
V.49 Temafritt/Utvärdering
Gul boll (standard)
V.35 Uppstartsvecka
V.36 Teknik/grundslag/filmning
V.37 Kontroll/säkerhet
V.38 Serve/Matchspel
V.39 Taktik
V.40 Attack/Volley
V.41 Teknik/Grundslag
V.42 Kontroll/Säkerhet
V.43 Temafritt
V.44 Höstlov ingen ordinarie träning
V.45 Serve/Matchspel
V.46 Attack/Volley
V.47 Taktik
V.48 Serve/Matchspel
V.49 Temafritt/Utvärdering